Para ser grande, sê inteiro

Desta vez apresento um pequeno texto que, na minha opinião, devia ser lido, compreendido e seguido por todos os atletas:

Para ser grande, sê inteiro: nada
Teu exagera ou exclui.
Sê todo em cada coisa. Põe quanto és
No mínimo que fazes.
Assim em cada lago a lua toda
Brilha, porque alta vive.

Ricardo Reis