Qual é a melhor mãe do Mundo? A tua, claro!

Campeonato Distrital Infantis e Iniciados - RESULTADOS

Nos passados dias 24 e 25 de Abril, realizou-se no Pavilhão do Hóquei Clube da Lourinhã, e edição da época de 2010 dos Campeonatos Distritais de Patinagem Livre para os escalões de Infantis, Iniciados, Juniores e Séniores.

O C.F.Sassoeiros obteve as seguintes classificações:

INFANTIS

Infantis Femininos

Carolina Castro - 9º lugar
Mafalda Ferreira - 10º lugar
Catarina Fonseca - 14º lugar

Infantis Masculinos

Diogo Leitão - 3º lugar

Infantis - Pares Artísticos

Carolina Castro / Diogo Leitão - 2º lugar


C.F.Sassoeiros por equipas - 4º lugar


INICIADOS

Iniciados femininos

Inês Reis - 4º lugar
Inês Ferreira - 6º lugar


C.F.Sassoeiros por equipas - 2º lugar

PARABÉNS A TODOS!!!

Aulas de Patinagem para adultos

Mais uma iniciativa do C.F.Sassoeiros:

A partir do mês de Maio, a secção de Patinagem Artística vai começar a realizar aulas de Patinagem para adultos!

Neste momento estamos ainda numa fase experimental. Ontem tivemos o primeiro treino que foi um verdadeiro sucesso!
Mas para a semana há mais...

Junte-se a nós:

Próxima 5ª feira, dia 29 de Abril,

às 22h15

e venha conhecer melhor o mundo sobre rodas!

Campeonato Distrital Cadetes e Juvenis - RESULTADOS

Os resultados das nossas atletas no Campeonato Distrital de Patinagem Livre para os escalões de Cadetes e Juvenis, realizado nos passados dias 17 e 18 de Abril, foram os seguintes:

Cadetes

Matilde Fernandes - 21º lugar
Joana Silva - 38º lugar

Juvenis

Tita Soares - 12º lugar

PARABÉNS A TODAS!!!

Campeonato Distrital Cadetes e Juvenis

Nos próximos dias 17 e 18 de Abril vai realizar-se, no pavilhao da Sociedade Recreativa de Santa Susana e Pobral, a edição de 2010 do Campeonato Distrital de Patinagem Livre. Nesta data estarão em competição apenas os escalões de Cadetes e Juvenis.

O C.F.Sassoeiros será representado pelas seguintes atletas:

Joana Silva - Cadete
Matilde Fernandes - Cadete
Tita Soares - Juvenil


HORÁRIO

SÁBADO, 17 de Abril

10:00 – Treinos Oficiais

14:00 – Cerimónia de Abertura

14:20 – Provas Patinagem Livre – Programa Curto
Cadetes Masculinos
Cadetes Femininos
Juvenis Masculinos
Juvenis Femininos


DOMINGO, 18 de Abril

10:00 – Treinos Oficiais

14:00 – Provas Patinagem Livre – Programa Longo
Cadetes Masculinos
Cadetes Femininos
Juvenis Masculinos
Juvenis Femininos

21:00 - Cerimónia de Encerramento

BOA SORTE!!!

TERMINOU O PEP10!!

Terminou na 6ª feira passada o Estágio de patinagem para os Atletas da Escola de Patinagem Artística do CFS.

Mais do que a técnica, este estágio fomentou o espírito de equipa e entreajuda, tão importante na formação dos nossos atletas.

Patinagem Extra na Páscoa 2010

PEP10
Patinagem Extra na Páscoa 2010

6, 7, 8 e 9 de Abril de 2010

Destinatários: Atletas da Escola de Patinagem Artística do Clube de Futebol de Sassoeiros que ainda não tenham obtido o Certificado de Aptidão em Patinagem Livre.

Técnicos Responsáveis: Cristina Barroso, Daniela.

Material Necessário: roupa desportiva / ténis / garrafa de água.

Inscrições junto da Directora da PA, Lucinda Rodrigues, com o limite máximo de 25 atletas e o custo de 20€ (lanche incluído).

Objectivos
Jogos – Preparar o atleta física e psicologicamente para o início da actividade; melhorar a sua condição física de forma divertida e estimulante; promover o contacto entre os vários atletas bem como o trabalho de equipa; trabalhar o factor velocidade.

Figuras de Equilíbrio – Melhorar equilíbrio, postura e elasticidade do atleta através de figuras que já conhecem e outras que serão novidade. Explorar novas situações de equilíbrio através do trabalho a pares.

Saltos – Aprendizagem dos exercícios base a realizar como apoio aos saltos com patins; definição de chamada, voo e recepção do salto; Salto de Valsa; Saltos de 1 volta.

Piões – Noção de rodado do pião; identificar as várias fases do pião; aprendizagem de exercícios de base a realizar como apoio aos piões; piões verticais.

Solo Dance – Postura; aprendizagem e correcção dos passos base; identificar vários ritmos musicais.

Figuras Obrigatórias – Noção de rodados; identificar as várias fases da figura; aprendizagem das figuras base.

Show e Precisão – Trabalho de equipa; realizar elementos de show e precisão (linhas, círculos, blocos, intersecções) com acompanhamento musical.

Programa

Terça
15h- Aquecimento / Jogos
15h30 – Figuras de Equilíbrio
16h15 – Intervalo
16h30 – Solo Dance
17h30 – Alongamentos
17h45 – Fim

Quarta
14h – Aquecimento - Saltos s/ patins
14h30 – Patinagem Livre – Saltos
15h15 – Intervalo
15h30 – Figuras Obrigatórias
16h15 – Aula de Dança
17h – Fim

Quinta
15h – Aquecimento – Piões s/ patins
15h30 – Patinagem Livre – Piões
16h15 – Intervalo
16h30 – Show e Precisão
17h30 – Relaxamento
17h45 – Fim

Sexta
14h – Aula de Dança
15h – Jogos
15h15 – Intervalo
15h30 – Exibição
16h15 - Fim

Campeonato Nacional de Figuras Obrigatórias - Resultados

Nos passados dias 27 e 28 de Março realizou-se no Pavilhão Municipal de Baguim do Monte a edição de 2010 do Campeonato Nacional de Figuras Obrigatórias.

O C.F.Sassoeiros fez-se representar pela atleta Sara Amaral, apurada no Campeonato Distrital realizado no início de Março.

A nossa atleta Sara Amaral conseguiu a excelente classificação de 5º lugar no escalão de Juniores Femininos.

PARABÉNS SARA!!!

Campeonato Nacional de Show e Precisão - Resultados

Nos passados dias 20 e 21 de Março o C.F.Sassoeiros participou em mais uma edição do Campeonato Nacional de Show e Precisão. Esta é uma prova nacional organizada pela Federação de Patinagem de Portugal em associação com o Gondomar, clube anfitrião do evento.

O C.F.Sassoeiros fez-se representar por um Quarteto de Cadetes - DANCE FOR FOUR - e por uma equipa de Precisão Sénior - SALDEK - que mereceram o 5º lugar e 3º lugar respectivamente.

Não podemos deixar de agradecer a todos os atletas, treinadores, pais e amigos pelo apoio a ambas as Equipas!

PARABÉNS!

Votos!

FELIZ NATAL

E

UM 2010 SOBRE RODAS

São os votos da Secção de Patinagem Artística do C.F.Sassoeiros para todos os atletas, familiares e amigos!